Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl truskawkowo – borówkowy na mleku sojowym

przez on 14 sierpnia 2017

Ostatnio zrobiłam słodki koktajl truskawkowo – borówkowy na mleku sojowym. Prosty, sycący i pyszny. Z moim tatą uwielbiamy pić koktajle w czasie upałów. Zawsze staram się, żeby w lodówce znalazł się dzbanek schłodzonego smoothie. Koktajl truskawkowo – borówkowy na mleku sojowym: Składniki: na 1 litr  250 g borówek 400 g truskawek 3 szklanki mleka sojowego […]

Czytaj dalej

Desery | Kulinaria | Wegańskie

Puszyste ciasto wegańskie z owocami

przez on

Od około tygodnia jestem na diecie roślinnej. Jest to świadomy wybór poparty wieloma aspektami. Ale nie będę Was nimi zanudzać 🙂 Lepiej zaproponuję pyszny deser. Puszyste ciasto wegańskie z owocami. Użyłam truskawek i borówek, ponieważ miałam je aktualnie w domu. Możecie zastąpić innymi  np., jeżynami, malinami czy jagodami.   Puszyste ciasto wegańskie z owocami  Składniki: […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Smoothie | Śniadanie

Pyszny koktajl brzoskwiniowy z migdałami

przez on 9 sierpnia 2017

Ostatnio zapanowały upały, które kocham. W takie dni często zamiast śniadania czy obiadu robię smoothie. Są szybkie, sycące i zdrowe. Idealnie gaszą pragnienie 🙂 Tym razem proponuję pyszny koktajl brzoskwiniowy z migdałami, jednak możemy zrobić go również np. z nektarynek.   Pyszny koktajl brzoskwiniowy z migdałami  Składniki na 3 – 4 porcje: 5 dużych dojrzałych […]

Czytaj dalej

Desery | Kulinaria | Śniadanie

Tosty francuskie z chałki z jogurtem i świeżymi owocami

przez on 3 sierpnia 2017

Uwielbiam leniwe poranki z kubkiem kawy. Nie chcę wtedy spędzać dużo czasu w kuchni. Szybkie śniadania to doskonałe rozwiązanie. Tym razem z pomocą przyszły mi tosty francuskie z chałki z jogurtem i świeżymi owocami. Są świetnym rozwiązaniem na zużycie już lekko czerstwego pieczywa z chałki, chleba czy ciasta drożdżowego. Pod wpływem jajek i mleka ciasto […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Desery | Kolacje | Kulinaria | Śniadanie | Wegańskie

Pudding chia na mleku kokosowym z brzoskwiniami

przez on 30 lipca 2017

Dziś na śniadanie zjadłam pyszny deser – pudding chia na mleku kokosowym z brzoskwiniami. Myślę, że nasiona szałwii hiszpańskiej zasługują na miano Superfoods ze względu na bardzo długą listę zdrowotnych właściwości. Dlatego z czystym sumieniem zjadłam go rano 🙂 Pudding chia jest jednym z najprostszych deserów. Wykonać go można na kilka sposobów, a jeszcze więcej […]

Czytaj dalej