Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl z mrożonymi owocami leśnymi i bananem

przez on 25 listopada 2017

Koktajl z mrożonymi owocami leśnymi i bananem to bardzo dobry sposób na poprawę humoru oraz dostarczenie dawki witamin w okresie jesieni i zimy. W sklepach jest duży wybór świeżych owoców,wolę jednak używać mieszanek mrożonych w okresie letnim. Jeśli sami tego nie zrobiliście możecie kupić je w sklepach. Do koktajlu zawsze dodaję odrobinę soku z czarnego […]

Czytaj dalej

Śniadanie

Puszyste placuszki z mąki owsianej z jabłkami i żurawiną

przez on 7 października 2017

Puszyste placuszki z mąki owsianej z jabłkami i żurawiną są doskonałą propozycją na śniadanie, podwieczorek czy kolacje. Delikatne, puszyste i sycące. Do ich wykonanie nie potrzebujecie miksera, wystarczy widelec lub trzepaczka.   Puszyste placuszki z mąki owsianej z jabłkami i żurawiną Składniki na około 25 – 30 placuszków: 1/3 szklanki mleka 440 g jogurtu greckiego […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Obiady

Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu

przez on 23 września 2017

Dzisiaj na obiad zrobiłam kotlety z kaszy gryczanej i twarogu. Są wyjątkowe – chrupiącą skórka, soczysty środek i charakterystyczny grzybowy posmak kaszy. Przygotowuje się je bardzo łatwo, pasują na obiad, lunch czy do wegetariańskich burgerów. Koniecznie musicie wypróbować choć raz ten przepis 🙂   Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu z prostą sałatką Składniki na […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Obiady

Kotlety z ciecierzycą i kaszą jaglaną

przez on 21 września 2017

Od kiedy wróciłam do pracy ciężko mi znaleźć czas  na gotowanie i pisanie na blogu. Mam nadzieję, że za jakiś czas to unormuję. Bardzo cenię sobie teraz szybkie i zdrowe dania. Zainspirowana przepisami na wielu blogach zrobiłam kotlety z ciecierzycą i kaszą jaglaną. Są aromatyczne, pyszne i sycące. Nie przywierają do patelni i nie sprawiają […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Obiady

Pstrąg pieczony z masłem koperkowym i pieczonymi ziemniakami

przez on 6 września 2017

Mój tato bardzo lubi jeść ryby, dlatego staram się, żeby choć raz w tygodniu pojawiły się na stole. Tym razem postawiłam na bardzo szybką i aromatyczną wersję – pstrąg pieczony z masłem koperkowym i pieczonymi ziemniakami. Podałam go z pysznymi pikantnymi ziemniakami i sałatką. Wystarczy 40 min, żeby zachwycić domowników wyśmienitymi obiadem 🙂   Pstrąg […]

Czytaj dalej