Bez glutenu | Kolacje | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl malinowo – bananowy

15 lutego 2018

Koktajl malinowo – bananowy jest bardzo dobrym pomysłem na szybkie śniadanie, podwieczorek czy kolację. Zawsze kiedy brakuje mi czasu na gotowanie, z pomocą przychodzą mi owocowe lub warzywne smoothie. Są zdrowe, sycące i można wykorzystać do nich to co akurat mamy w lodówce. Koktajl malinowo – bananowy jest sycący, słodki i pełen witamin. Idealny w okresie zimy, jak i lata 🙂 Jeśli nie mam dostępu do świeżych owoców możemy zastąpić je mrożonkami.

Koktajl malinowo – bananowy

Składniki na 2 porcje:

  • 350 ml mleka krowiego lub roślinnego
  • 2 banany
  • 300 g malin (ja użyłam mrożonych)
  • 50 ml jogurtu greckiego (można pominąć)
  • 1 łyżka miodu lub innego słodzidła

 

Przygotowanie:

  • Wszystkie składniki umieść w blenderze, zmiksuj na gładką masę. Przelej do szklanek. Możesz udekorować owocami na wierzchu.
  • Smacznego!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.