Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl z mrożonymi owocami leśnymi i bananem

przez on 25 listopada 2017

Koktajl z mrożonymi owocami leśnymi i bananem to bardzo dobry sposób na poprawę humoru oraz dostarczenie dawki witamin w okresie jesieni i zimy. W sklepach jest duży wybór świeżych owoców,wolę jednak używać mieszanek mrożonych w okresie letnim. Jeśli sami tego nie zrobiliście możecie kupić je w sklepach. Do koktajlu zawsze dodaję odrobinę soku z czarnego […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl kawowy z kaszą jaglaną

przez on 17 września 2017

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kubka mocnej kawy?? Ja również 🙂 Dziś mam do zaproponowania alternatywę dla niej – koktajl kawowy z kaszą jaglaną. Jest doskonały w smaku, sycący i pobudzający 🙂 Będzie świetny na śniadanie, podwieczorek lub deser.   Koktajl kawowy z kaszą jaglaną Składniki 2 porcje: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej 3/4 szklanki […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl truskawkowo – borówkowy na mleku sojowym

przez on 14 sierpnia 2017

Ostatnio zrobiłam słodki koktajl truskawkowo – borówkowy na mleku sojowym. Prosty, sycący i pyszny. Z moim tatą uwielbiamy pić koktajle w czasie upałów. Zawsze staram się, żeby w lodówce znalazł się dzbanek schłodzonego smoothie. Koktajl truskawkowo – borówkowy na mleku sojowym: Składniki: na 1 litr  250 g borówek 400 g truskawek 3 szklanki mleka sojowego […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Smoothie | Śniadanie

Pyszny koktajl brzoskwiniowy z migdałami

przez on 9 sierpnia 2017

Ostatnio zapanowały upały, które kocham. W takie dni często zamiast śniadania czy obiadu robię smoothie. Są szybkie, sycące i zdrowe. Idealnie gaszą pragnienie 🙂 Tym razem proponuję pyszny koktajl brzoskwiniowy z migdałami, jednak możemy zrobić go również np. z nektarynek.   Pyszny koktajl brzoskwiniowy z migdałami  Składniki na 3 – 4 porcje: 5 dużych dojrzałych […]

Czytaj dalej