Bez glutenu | Smoothie | Wegańskie

Koktajl kakaowy na mleku roślinnym

przez on 19 kwietnia 2018

Koktajl kakaowy na mleku roślinnym jest świetnym rozwiązaniem na upale dni. Doskonale wpływa na nasz nastrój. Po jego wypiciu gwarantuje szeroki uśmiech na Waszych twarzach 🙂 Gałkę lodów można pominąć lub zastąpić dodatkową 1/2 łyżki kakao. Pyszny, sycący i bardzo zdrowy. Polecam! Koktajl kakaowy na mleku roślinnym Składniki: 2 dojrzałe banany 2 łyżki kakao szczypta […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Kolacje | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl malinowo – bananowy

przez on 15 lutego 2018

Koktajl malinowo – bananowy jest bardzo dobrym pomysłem na szybkie śniadanie, podwieczorek czy kolację. Zawsze kiedy brakuje mi czasu na gotowanie, z pomocą przychodzą mi owocowe lub warzywne smoothie. Są zdrowe, sycące i można wykorzystać do nich to co akurat mamy w lodówce. Koktajl malinowo – bananowy jest sycący, słodki i pełen witamin. Idealny w […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl z mrożonymi owocami leśnymi i bananem

przez on 25 listopada 2017

Koktajl z mrożonymi owocami leśnymi i bananem to bardzo dobry sposób na poprawę humoru oraz dostarczenie dawki witamin w okresie jesieni i zimy. W sklepach jest duży wybór świeżych owoców,wolę jednak używać mieszanek mrożonych w okresie letnim. Jeśli sami tego nie zrobiliście możecie kupić je w sklepach. Do koktajlu zawsze dodaję odrobinę soku z czarnego […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Kulinaria | Wegańskie | Zupy

Zupa z ciecierzycą, soczewicą i komosą ryżową

przez on 14 listopada 2017

W moim domu często na obiad gotujemy zupy, ponieważ bardzo je lubimy. Są sycące, zdrowe i rozgrzewające. Zupa z ciecierzycą, soczewicą i komosą ryżową to doskonała propozycja. Jestem pewna, że skradnie nie jedno serce 🙂   Zupa z ciecierzycą, soczewicą i komosą ryżową Składniki: 1 puszka ciecierzycy konserwowej 1,5 – 1, 7 l bulionu warzywnego […]

Czytaj dalej

Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl kawowy z kaszą jaglaną

przez on 17 września 2017

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kubka mocnej kawy?? Ja również 🙂 Dziś mam do zaproponowania alternatywę dla niej – koktajl kawowy z kaszą jaglaną. Jest doskonały w smaku, sycący i pobudzający 🙂 Będzie świetny na śniadanie, podwieczorek lub deser.   Koktajl kawowy z kaszą jaglaną Składniki 2 porcje: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej 3/4 szklanki […]

Czytaj dalej