Bez glutenu | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie

Koktajl kawowy z kaszą jaglaną

przez on 17 września 2017

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kubka mocnej kawy?? Ja również 🙂 Dziś mam do zaproponowania alternatywę dla niej – koktajl kawowy z kaszą jaglaną. Jest doskonały w smaku, sycący i pobudzający 🙂 Będzie świetny na śniadanie, podwieczorek lub deser.   Koktajl kawowy z kaszą jaglaną Składniki 2 porcje: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej 3/4 szklanki […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Śniadanie

Puszyste placki kokosowe z karmelizowanymi bananami

przez on 12 września 2017

Na pewno każdy posiada wspomnienie znienawidzonego dania lub deseru z dzieciństwa. W moim przypadku było to słynne ciasto Rafaelo. Czemu miałam gęsią skórkę na samą myśl o nim? Ze względu na wiórki kokosowe 🙂 Trwało to wiele lat. Czar prysł kiedy zrobiłam kokosowy pudding chia z ich udziałem. Teraz produkty kokosowe bardzo często towarzyszą mi […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Śniadanie

Placki budyniowe z owocami i gorzką czekoladą

przez on 8 września 2017

Chyba już doskonale znacie moją miłość do różnego rodzaju placuszków i naleśników 🙂 Ostatnio na śniadanie zrobiłam placki budyniowe z owocami i gorzką czekoladą. Wyszły puszyste, delikatne i sycące. Są bajecznie proste i szybkie w wykonaniu. Nie potrzebujecie miksera, wystarczy trzepaczka. Truskawki i banany możecie zastąpić innymi owocami.   Placki budyniowe z owocami i gorzką […]

Czytaj dalej

Kulinaria | Obiady

Pstrąg pieczony z masłem koperkowym i pieczonymi ziemniakami

przez on 6 września 2017

Mój tato bardzo lubi jeść ryby, dlatego staram się, żeby choć raz w tygodniu pojawiły się na stole. Tym razem postawiłam na bardzo szybką i aromatyczną wersję – pstrąg pieczony z masłem koperkowym i pieczonymi ziemniakami. Podałam go z pysznymi pikantnymi ziemniakami i sałatką. Wystarczy 40 min, żeby zachwycić domowników wyśmienitymi obiadem 🙂   Pstrąg […]

Czytaj dalej

Kolacje | Kulinaria | Śniadanie

Omlet z awokado, mozzarellą i pomidorkami cherry

przez on 2 września 2017

Moje wakacje dobiegły końca. Podczas ostatniego śniadania zajadałam pyszny omlet z awokado, mozzarellą i pomidorkami cherry. Jest łatwy, pyszny i  sycący. Osobiście bardziej lubię śniadania białkowo – tłuszczowe od węglowodanowych.  Taki omlet możemy zabrać ze sobą w pojemniku do pracy.   Omlet z awokado, mozzarellą i pomidorkami cherry Składniki na 2 porcje: 3 duże jajka […]

Czytaj dalej